작은 변화 계속하기

 

1.

 

짐승과 다르게 인간은

매일 1프로의

변화가 허용된다.

 

99프로는 어제와 같다.

하루하루가 똑같아

보이는 이유다.

 

이는 두가지 의미가 있다.

1. 사람은 변하지 않는다.

2. 조금은(1%) 바꿀 수 있다.

 

중요한 것은 변화의 폭이다.

허용된 것은 1%인데

이 양을 늘리면

고통이 뒤따른다.

 

 

2.

 

운동을 안하던 사람이

헬스를 시작한다.

 

이때 변화의 폭이 크면

반드시 실패한다.

 

아니면 진행의 과정이

매우 고통스럽다.

 

고통스러운 과정은

그것을 싫게 만든다.

 

이것은 변화에

실패하는 길이다.

 

 

평소와 다른 길로 가야한다.

 

 

하지만 많은 것을 바꾸면

변화는 곧 멈추게 된다.

 

무엇이 현명한 길인지

곰곰히 잘 생각해야한다.

 

 

3.

 

큰 변화를 주었을 때

유지가 가능하면

크게 성정할 수 있다.

 

반면 실패하면 이전보다

못한 삶을 살게 된다.

 

아주 조금씩

매일 변화를 주자.

 

변화가 작을 때

시간은 언제나 내편이다.

 

조금씩 변화하며 유지하자.

머지않아서 알게된다.

 

시작했을 때보다

많이 달라졌다는 것을

 

무엇이 더 빠르고

덜 고통스럽고

만족스러운 길인지

잊지 말자.